Introduction
Se você já pesquisou vÃdeos sobre isso, viu que algumas ideias são parecidas, porém outras são contraditórias. Se você assistir 10 vÃdeos sobre o que é meditação, vai aprender 10 conceitos diferentes (rsrs), isso porque cada pessoa tem uma visão diferente sobre este assunto, baseados em crenças e ensinamentos que obtiveram durante a vida...
Por exemplo, um Budista, explicará sobre a meditação de um jeito, já um católico explicará de outro.
No site de pesquisa Wikipedia, diz que:
“ A meditação pode ser definida como uma prática onde o indivÃduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional. â€
Agora, me baseando nos conhecimentos que adquiri, tanto teóricos, quanto práticos, diria que, parte desta definição do site Wikipedia está correta, e a outra incorreta.
Calma, vou explicar.
Considero a meditação uma técnica sim, mas é uma técnica para te ajudar no seu autoconhecimento, para limpar/esvaziar a mente e para elevar sua espiritualidade (como se fosse uma oração sem palavras).
Porém, ao lermos parte da definição que se encontra no Wikipédia:
“...para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular...†, percebemos que a pessoa que colocou esta definição lá, via a meditação como se fosse um exercÃcio de concentração ou contemplação, e isso está errado, até se pode fazer isso, e provavelmente você sentirá algum benefÃcio. Muitas pessoas por exemplo, fazem um exercÃcio de concentração em vela, para que focando na vela, ela consiga acabar com os pensamentos e com isso meditar mais facilmente, mas entenda, essa seria uma técnica de concentração para “talvez†conseguir meditar mais facilmente, porém essa mesma técnica é usada por pessoas que querem melhorar sua concentração e sua memória para estudar.
Percebeu como explicar meditação pode se tornar algo complexo?
Acesse o site para mais informações!
>> https://jucastilho.com/aprenda-como-utilizar-o-poder-da-meditacao-e-a-lei-da-atracao-se-inscrevendo-no-clube-da-meditacao/
Por exemplo, um Budista, explicará sobre a meditação de um jeito, já um católico explicará de outro.
No site de pesquisa Wikipedia, diz que:
“ A meditação pode ser definida como uma prática onde o indivÃduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional. â€
Agora, me baseando nos conhecimentos que adquiri, tanto teóricos, quanto práticos, diria que, parte desta definição do site Wikipedia está correta, e a outra incorreta.
Calma, vou explicar.
Considero a meditação uma técnica sim, mas é uma técnica para te ajudar no seu autoconhecimento, para limpar/esvaziar a mente e para elevar sua espiritualidade (como se fosse uma oração sem palavras).
Porém, ao lermos parte da definição que se encontra no Wikipédia:
“...para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular...†, percebemos que a pessoa que colocou esta definição lá, via a meditação como se fosse um exercÃcio de concentração ou contemplação, e isso está errado, até se pode fazer isso, e provavelmente você sentirá algum benefÃcio. Muitas pessoas por exemplo, fazem um exercÃcio de concentração em vela, para que focando na vela, ela consiga acabar com os pensamentos e com isso meditar mais facilmente, mas entenda, essa seria uma técnica de concentração para “talvez†conseguir meditar mais facilmente, porém essa mesma técnica é usada por pessoas que querem melhorar sua concentração e sua memória para estudar.
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